影响青少年儿童长高的因素都有哪些_南京仁康医院生长发育科

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影响青少年儿童长高的因素都有哪些

来源：南京仁康医院生长发育科

　　孩子的成长过程中总会遇到各种各样的问题，其中有一点就是关于青少年儿童的身高问题，现如今身高对于一个人越来越重要了，每个人都希望自己能够有一个高大的身材，但是不巧的是不少的青少年儿童出现了身材矮小的情况，那么影响青少年儿童身材矮小的原因是什么呢？下面就请南京仁康医院的专家为您详细的介绍一下吧！

　　专家为您解答影响儿童身高的因素：

　　1、营养因素：儿童正处于迅速成长的阶段，必须不断从外界摄取各种必要的营养素。因此，儿童不能偏食，每天必须保证适量的鸡蛋、鲜奶、瘦肉、蔬菜等。

　　2、运动因素：运动有助促进体内垂体分泌生长激素增加，因此，儿童应多运动，如游泳、跳绳、跳高等。

　　3、睡眠：儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。

　　4、内分泌：人体长高内分泌因素起决定性作用。与其有关的下丘脑、垂体、长骨骨骺端软骨细胞中的任何一个环节、部位发生病变都会影响生长。

　　5、遗传因素。

　　6、精神因素等：临床上有“精神性侏儒”的患者，因此，家庭和睦的气氛和正确的教养方法，都会影响到儿童身高。

　　以上就是关于影响孩子身高的因素有哪些的相关介绍了，如果您还有任何的疑问可以在线咨询南京仁康医院的专家，专家将会为您详细的解答

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年龄段	男	女
年龄段	3-5CM	3-5CM
25-30岁	3-8CM	3-6CM
22-25岁	6-10CM	4-10CM
19-22岁	8-12CM	5-12CM
15-18岁	12-14CM	10-15CM
10-14岁	14-18CM	12-18CM
3-10岁	15-20CM	13-18CM

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