青少年儿童具体的增高的方法都有哪些呢

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青少年儿童具体的增高的方法都有哪些呢

来源：南京仁康医院生长发育科

　　现如今已经有越来越多的人在关注自己的身高，那么要想自己有一个满意的身高，合理的日常生活习惯就非常的重要了，下面就请南京仁康医院的专家为您详细的介绍一下吧！

　　一、饮食增高法

　　饮食增高法即营养补充，营养学家认为，要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。如果营养不良，会不会影响人的正常生长发育，出现个子矮的问题呢

　　由于自身营养不足，消耗组织，出现脂肪消瘦、肌肉萎缩，引起生长发育迟滞，身材矮小，体质很差，易患其他病症。

　　二、快速增高法

　　快速增高法即借助增高产品、增高药物或其他方法来实现身高的快速提升。当前市面上主要流行服用部分促进骨骼生长，加快营养吸收的增高药物或是借助类似增高鞋等产品。

　　专家提醒，选择这些药物时一定要注意是否具有国家相关部门认定，不能胡乱服用以免产生严重副作用。需要注意的是，越来越多被曝光的增高产品问题不能忽视，想要单纯借助增高产品的方法须谨慎。

　　三、专业增高法

　　专业增高法即采用医疗的方式增高。想要增高的朋友必须选择一家正式的增高专业医院，在医生的指导下进行增高治疗。如果选择专业增高法就能长高吗?具体有什么专业的增高方法和技术呢

　　温馨提示：长高是每个孩子的愿望，也是家长们的希望，如今，很多孩子由于身高问题受到了诸多方面的影响，家长一定要引起重视，发现孩子有身高方面的异常，那一定要及时带孩子到正规医院做检查，让医生看看孩子怎么了，然后根据孩子的病情对症治疗。如果您还有什么疑问可以咨询我们的在线专家，他们会为您答疑解惑。祝您身体健康

温馨提醒：本院统一按照物价部门核定的标准收费，医院费用透明公开，严格遵循收费标准红头文件。作为矮小症专业诊疗医院，已累计帮助近60000例矮小症患者恢复正常生长。

年龄段	男	女
年龄段	3-5CM	3-5CM
25-30岁	3-8CM	3-6CM
22-25岁	6-10CM	4-10CM
19-22岁	8-12CM	5-12CM
15-18岁	12-14CM	10-15CM
10-14岁	14-18CM	12-18CM
3-10岁	15-20CM	13-18CM

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